Détox : 5 règles pour éviter l’intox !

La mode des cures de détox peut conduire à vanter des diètes plus ou moins fiables et plus ou moins dangereuses. Focus sur les principes de cures saines et efficaces.

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La durée idéale pour une cure de détox est de deux jours donc méfiez-vous des programmes qui vendent une à deux semaines de détox ou de jeûne avec randonnée, source de carences. - crédit photo : Racorn ©ShutterStock