D’accord, un simple mode d’emploi du quotidien ne remplace pas une analyse, mais on peut aussi souhaiter plus de gaieté sans entrer dans une longue introspection: c’est possible! Une animatrice de télévision anglaise a mis par écrit les quelques principes de base qui permettraient d’aller mieux. Dans un livre tout simple, intitulé
1Comment chasser ses idées noires
, cette femme pleine de bon sens, ni gourou, ni coach hors de prix, nous donne ses astuces, testées et approuvées par des millions de téléspectateurs outre-Manche et… par nous également! Oubliez, en partie, ce que vous ont appris vos parents. N’oubliez pas tout! Mais oubliez les grands principes transmis de génération en génération qui ne sont plus d’actualité dans la société contemporaine et qui pourraient vous mettre à plat, sur le plan sentimental («Ne transige jamais, exige le meilleur»), sur le plan financier («L’argent n’a aucune importance, épanouis-toi», ou l’inverse!), sur le plan professionnel («Tu es un génie» ou «Dis merci à ton patron», alors qu’il ne vous fait pas de cadeau), etc. Plus vous avez été bien élevée, plus vous avez tendance à faire profil bas, et de nos jours, ne pas réclamer équivaut à ne plus exister. Malgré tout, gardez bonne mesure, et ne devenez pas une affreuse revendicatrice (c’est aussi démodé!).
