1Un allier pour perdre du poids
En hiver, notre organisme consomme plus de calories pour maintenir la température de notre corps à 37°C. C’est le moment idéal pour mincir ! Plusieurs travaux l’ont vérifié. Lorsqu’on expose des volontaires qui suivent un régime amaigrissant à de l’air froid, on constate une diminution plus rapide du poids. D’autres études ont montré que les habitations très chauffées favorisent l’accumulation régulière de graisses de réserve. Moralité: on a tout intérêt à baisser le thermostat d’un ou deux degrés. C’est bon pour la planète et pour notre ligne!
